2008年08月:朝４時起きげんきぞうの食べたら投稿しちゃおう！「コレ食べたよ～！メタボ大丈夫？」食生活日記

2008年08月31日

夜もゆであずき。
これでとりあえずなくなりました。
玄米フレーク＋バニラアイス＋ゆであずき

Posted by げんきぞう at 21:12 │Comments(0) │TrackBack(0)

今晩は、
ワカメおろしうどん
キャベツメンチ
人参サラダ
いただきま〜す♪

Posted by げんきぞう at 19:21 │Comments(0) │TrackBack(0)

朝の餡子が重かったので、軽く。
野菜ジュース
ヨーグルトフルーツミックス

Posted by げんきぞう at 13:30 │Comments(0) │TrackBack(0)

朝から餡子たっぷり。
小倉トースト
アイスカフェオレ
グレープフルーツ

Posted by げんきぞう at 07:52 │Comments(3) │TrackBack(0)

帰宅途中に買い食い。
ミニストップの涼抹茶ソフトクリーム！
今週はアイスの食べ過ぎでした。

Posted by げんきぞう at 20:06 │Comments(0) │TrackBack(0)

夕方から知人と情報交換会。
喫茶店の焼き肉定食です！
いただきま〜す♪

Posted by げんきぞう at 18:48 │Comments(0) │TrackBack(0)

お昼は、弥富教室のお隣さんのランチ。
鉄板イタリアンスパ
ハムサンド
ミニサラダ

Posted by げんきぞう at 13:04 │Comments(0) │TrackBack(0)

今朝は、基本朝食。
マ・メゾンベーカリーのスペシャリテ
アイスカフェオレ
グレープフルーツ
プラス
ヨーグルトフルーツミックス

Posted by げんきぞう at 07:45 │Comments(0) │TrackBack(0)

久しぶりのスポーツジム。
いつものようにDAKARA650ml持参です。
バーベルを使う「ボディメイキング」というスタジオレッスンとウォーキング＆ランニング。
スクワットが効きました！

Posted by げんきぞう at 21:59 │Comments(0) │TrackBack(0)

今日も玄米あずきアイス
アーモンドチョコレートも。

Posted by げんきぞう at 18:40 │Comments(0) │TrackBack(0)

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