朝４時起きげんきぞうの食べたら投稿しちゃおう！「コレ食べたよ～！メタボ大丈夫？」食生活日記

現在、名古屋市内は凄い雷鳴と土砂降りです。

つばさや伏見店でしっかり食べてきました。
ピンボケもありますが、食べた物の写真を載せます。
ジャコ奴も食べましたが撮影し忘れました。

やっぱり手羽先


今日は黒ウーロン茶に枝豆です


大根サラダ


しめ鯖


マグロのから揚げ　撮影し忘れるところでした　最後の1個


締めは鉄人チャーハンと焼きそば





帰宅後にデザート
昨日頂いた栗の和菓子＆玄米あずきアイス



満腹！満腹！
明日はプチ断食やね！  

手羽先のつばさやで飲み会です。
でも、今日はソフトドリンク。
詳細は後ほど。  

遅い昼ご飯。
ちょっと体で気になっていたことがあり、かかりつけ医に紹介状を書いてもらい、国立名古屋医療センターへ。
たっぷり待たされ＆検査で４時間仕事。本をもっと持っていけばよかったです。
とりあえず原因もわかり一安心。
というわけでこんな時間のお昼。
焼き鯖おにぎり
五目炊き込みおにぎり
ブリ照り焼き入りおかず
今晩は８時から飲み会ですが、薬が出たのでソフトドリンクですわ。  

昨日の食べ過ぎからいくとプチ断食すべきですが…。
今日もフルーツ中心で朝食を摂りました。
フレッシュバナナジュース
キウイフルーツ＆ヨーグルト